Aparelhos Eletrônicos

 

Smartphone pode causar estresse, insônia e depressão, diz especialista

 

Pesquisa da Bayer revelou que 28% das mulheres entrevistadas chegam a culpar seus celulares pelo fracasso na vida sexual.

Segundo o professor de psicologia organizacional da Lancaster University (Inglaterra), Cary Cooper,  os usuários devem limitar o tempo que passam usando dispositivos móveis porque eles "entorpecem os sentidos". E checar obsessivamente e-mails e notificações no Facebook podem levar aos mesmos problemas.

Especialistas na Suécia afirmaram que os gadgets podem causar estresse, distúrbios de sono e depressão. Em uma pesquisa da farmacêutica Bayer,  28% das mulheres chegaram a culpar seus smartphones (iPhone e BlackbBerry) pelo fracasso de suas vidas sexuais, de acordo com informações do jornal The Sun.

"Olhar o tempo todo para as telas dos dispositivos tiram a pessoa da realidade e conduzem a um ambiente passivo, no qual a pessoa não precisa interagir com o mundo ou encarar seus problemas", declarou o professor. "Assim como a televisão, a luz atrai você e entorpece seus sentidos. Essa prática pode ser destrutiva pela forma como ocupa sua mente sem realmente estimulá-la".

 O professor comparou a obsessividade por e-mails e redes sociais ao vício em caça-níveis, que proporciona  "aquele momento agradável".

Veja algumas dicas de Cooper para driblar o vício em gadgets, redes sociais e e-mails:

1 - Desligue o seu smartphone ou deixe de checar e-mails por 30 minutos ou uma hora e veja como você se sente.

 2 - Não use o celular enquanto dirige. Se possível, desligue-o e pegue as mensagens quando chegar ao seu destino.

3 - Use o seu celular para marcar conversas pessoais com seus amigos e colegas.

E, claro, se isso não amenizar ou resolver o problema, procurar ajuda médica é o mais indicado.

 

Fonte: http://idgnow.uol.com.br

Smartphone pode causar estresse, insonia e depressao, diz especialista